断捨離は、単に片付けて空間をきれいに見せるだけではない。 

その空間はあなたの心に響き、よりマインドフルになるためのトレーニングになるはずです。より充実した気分になり、健康的なライフスタイルを促進し、目的を与えてくれます。また、断捨離や身の回りの整理整頓は、ストレスを軽減し、集中力を維持し、生産性を誘発し、長期的にはより良い意思決定と幸福につながります。

理想的な空間を作るには、心を整理し、目標を設定し、実行する意志を持つことが大切だ。 

ここでは、あなたにとって最高のパーソナルスペースを実現するのに役立つ、片づけの6つの基本ルールを紹介しよう：

片付けに専念する

片付けをする時間を確保し、片付けは（雑用ではなく）お祭りだという考え方にシフトしなければならない。

理想のライフスタイルを想像する

スペースで何をしたいかを考え、スペースがどのように見えるかを想像する。

頭の中に明確なアイデアがあるか、すでにその目標があれば、望むものを手に入れることができる。

場所別ではなく、カテゴリー別に整頓

カテゴリー別に仕事や片付けを始める。次から次へと飛び移るのではなく、まず終わらせることに集中すべき着地点を持つ。

サブカテゴリーを作る。残しておきたいもの、残しておかなければならないもの、残しておく必要があるものを分類する。

それが喜びを呼び起こすかどうかを自問する

- 喜びを直接呼び起こすもの

∙ それを見たり使ったりすると、絶対にうれしくなる。

- 機能的な喜びを提供するもの

∙ ノートパソコンやその他のデバイスなど、仕事をこなし、生活を楽にするのに役立ちます。

- 未来の喜びにつながるもの

∙ 例えば、読もうと思っていた本を読み終えるなど。

最初に廃棄を終える

物事を手放すことは重要だ。自分の人生に本当に望むものを創造するためには、スペースを確保することが必要なのです

正しい順序を守る

以下の時系列でアイテムを整理する：

1.衣服

2.書籍

3.ファイル

4.その他

5.センチメンタルアイテム

簡単なものから始めて、より感傷的な品々にたどり着く頃には、必要なものだけを残すように心をすでに鍛えているのだ。